无论出于自身原因，或者环境使然，对于职业怀有焦虑，恐怕再正常不过。

为了解决这个问题，一个讨巧的办法是尽量“攀比”行业上游的人物。佛家常说，“佛（师），法（法），僧（友）”，其实就是类似的道理：值得效仿的榜样，达成目标的方法，共同精进的同学。BYM 主播 BroFeng 谈得更加直白，让自己变得优秀的简单方法就是结交一群优秀的朋友。

但在 How To 之前，首先至关重要的问题其实在于：

如何选择“攀比”对象？

我个人以为这其实是一个价值观的问题。它可能包括你对天花板的想象，但更包括你认为什么才是行业顶端。

心理咨询所在的临床心理学领域，颇有一些声名显赫的人物。不过，他们之中的许多成名甚早，而时代浪潮是一个无法控制的变量，有时也就失去了学习借鉴的意义。另外一些流量“明星”，或许有着不共的资源，能力，难以效法。

非常有幸，我在仍对这个问题有所思考的时期遇到了一群颇有志向的前辈，他们的存在本身不但让我意识到了焦虑毫无必要，而且帮我看清了如何达成理想目标。

唯一能够把握的是具有可操作性的个人努力。

  • 具有可操作性：方向正确，切实可行。
  • 个人努力：简而言之，要走正道。

各个领域大体如此，这也是一种真正的“势”。

要说方法，在心理咨询处，其实也是相当简单，只是不易做到而已：高频分析，长程培训（靠谱），文献阅读，能力足够的情况下尽早在督导指导之下承接个案，做好个案报告。

关于心理咨询从业的准备，常被提到的是经济储备，固然没错，但却只是一个前提条件而已。更加重要的准备则是心理：我们缺乏的并不一定真正是那笔所谓的启动资金，而是这个过程之中的恒常精进，以及持续决心。——如果无法容纳前期投入，以及行业本身的焦虑，那么你可能也不适合成为一名心理咨询师。

前辈说过：

想要渐变，留条后路，我见了太多，通常不过两年就变了心思。这件事情，唯一成功的可能就是孤注一掷，若非如此，当时我也很难坚持。

真正能够留下来的都是慢跑选手：

穷尽一生，性命之学，何必在意，一朝一夕？

参考